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小孩睡覺前喝豆?jié){好嗎？還加核桃，黑豆，紅棗可以

保密 | 0個月 2022-01-25 00:29:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小孩睡覺前喝豆?jié){好嗎？還加核桃，黑豆，紅棗可以嗎？

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劉芳
劉芳 武漢大學人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童生長發(fā)育，智能發(fā)育，心理行為評估，性早熟，矮小 幫助網(wǎng)友：18192
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2022-01-25 00:34:00 我要投訴

      一般睡覺前盡量不要吃太多的東西，包括喝這些補品。一是對口腔牙齒不好，二是容易造成飽腹感影響睡眠的質(zhì)量，夜間也不要攝入太多的液體量導致遺尿或者是憋尿到醒。
      

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