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黃瓜吃多了好嗎？一天吃多少？？？？？？？

女 | 17歲 2022-01-24 20:23:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我現在正在減肥，有人說吃黃瓜可以減肥，當然我也做一些運動，就是有時想吃零食，想吃零食了吃黃瓜好嗎？一天可以吃多少？

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王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 腦出血，腦梗死，多發性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高 幫助網友：37408稱贊：3
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2022-01-24 20:26:12 我要投訴

      建議你不要采用這樣的方法，如果想要減肥的話，就是管住嘴，邁開腿，飲食上盡量清淡一些，不要吃得太油膩，什么東西都可以吃，營養均衡。如果你只吃一種食物，時間長了會營養不良，而且不可能一直堅持下去
      

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