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羽毛球散步

保密 | 0個月 2022-01-24 19:32:02 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好，我想請問打一個小時羽毛球消耗熱量多還是走路一個小時消耗熱量多呢

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王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血，腦梗死，多發(fā)性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高 幫助網(wǎng)友：37408稱贊：3
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2022-01-24 19:36:54 我要投訴

      這個不好說的，要看你走路的速度是快走還是慢走，打羽毛球也有，打得劇烈還是，打得慢的，這個不一樣。其實你沒有必要要求這么多，自己喜歡的運動，長期堅持下去肯定有效果。
      

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