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多吃什么食物可以補鈣呢?

保密 | 0個月 2022-01-24 19:11:07 1人回復 來自

健康咨詢描述: 多吃什么食物可以補鈣呢?

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王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦梗死,多發(fā)性硬化,腦炎,癲癇,高血壓,高 幫助網(wǎng)友:37408稱贊:3
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2022-01-24 19:14:10 我要投訴

      如果缺鈣特別嚴重的話,是需要藥物補鈣的,食物的話會比較慢,可以吃豆類食物,比如豆?jié){,豆腐等,多喝牛奶,牛奶中鈣的含量也比較高。
      

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