健康咨詢(xún)描述: 問(wèn)題描述:我要減肥,有腰椎骨質(zhì)增生不能累,少吃,吃減肥藥,超重40斤
肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營(yíng)養(yǎng)學(xué),運(yùn)動(dòng)學(xué),醫(yī)學(xué)等角度去進(jìn)行對(duì)癥治療,所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學(xué)的方法,一定的毅力,更需要專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)幫助,如果不問(wèn)減肥機(jī)理,不問(wèn)自身情況,一味的盲目跟風(fēng),無(wú)異于以身試藥,碰巧試對(duì)了那是運(yùn)氣,可惜運(yùn)氣不會(huì)帶給每個(gè)人,更多的時(shí)候,錯(cuò)誤的減肥方法帶來(lái)的只能是錯(cuò)誤的結(jié)果.
病情分析:
我要減肥,有腰椎骨質(zhì)增生不能累,運(yùn)動(dòng)減肥這個(gè)方法對(duì)您是行不通了
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議從飲食著手調(diào)理,少食多餐,飯前半小時(shí)喝水,吃水果,控制高熱量飲食,晚上9點(diǎn)后不進(jìn)食,長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有效果
以上是對(duì)“我要減肥,有腰椎骨質(zhì)增生不能累,吃減肥藥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營(yíng)養(yǎng)學(xué),運(yùn)動(dòng)學(xué),醫(yī)學(xué)等角度去進(jìn)行對(duì)癥治療
指導(dǎo)意見(jiàn):
動(dòng)的同時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充富含鈣,鐵,蛋白質(zhì)和維生素的牛奶,雞蛋,豆腐,雜糧,新鮮水果蔬菜,蘑菇等食物,多喝湯水,以便滿足身體的需要.盡量少吃甜食,油炸食品,肥肉等.
病情分析:
你好,這種情況建議適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),只有運(yùn)動(dòng)能夠提高安靜狀態(tài)的代謝率(RMR),使體重繼續(xù)下降而不出現(xiàn)反彈。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好
減肥一定要堅(jiān)持飲食的合理性以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保持良好的生活規(guī)律即可
病情分析:
我要減肥,有腰椎骨質(zhì)增生不能累,運(yùn)動(dòng)減肥這個(gè)方法對(duì)您是行不通了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議從飲食著手調(diào)理,少食多餐,飯前半小時(shí)喝水,吃水果,控制高熱量飲食,晚上9點(diǎn)后不進(jìn)食,長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有效果。
病情分析:
你好!首先減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,不要急于求成的,過(guò)速的減肥有害于身體健康
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議要選擇科學(xué)健康的健身方法,平時(shí)每天堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)鍛煉,適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常苊獗╋嫳┦常?建議禁止服用減肥藥物,副作用大,易反彈
以上是對(duì)“我要減肥,有腰椎骨質(zhì)增生不能累,吃減肥藥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎,是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起... 更多>>
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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