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肩背痛的厲害

男 | 22歲 2022-01-24 13:00:53 1人回復來自

健康咨詢描述：我今天早上到廣場玩了，做了幾個俯臥撐后，脖子轉向右側的時候，右側肩胛骨就很痛

想得到怎樣的幫助：這是什么原因，該怎么自我治療

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陳偉福州市第一總醫院副主任醫師擅長: 甲狀腺瘤,甲狀腺癌,縱隔腫瘤,肋骨骨折,胸腔積液, 幫助網友：37358稱贊：29

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2022-01-24 13:04:29 我要投訴

      指導意見：
      你好，按照你說的情況來看，肩背部疼痛的原因，是由于在做了俯臥撐這類的肩背部運動后出現的，因此目前要考慮的是體位姿勢不當，造成的肩背部關節或者韌帶軟組織勞損的問題。建議先休息為主，局部做些熱敷、外涂扶他林處理

用于緩解肌肉、軟組織和關節的輕至中度疼痛。如：緩...[說明書]

行氣活血，祛風止痛。用于急、慢性風濕性關節痛，肩...[說明書]

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