健康咨詢描述: 乙肝史約20年,小三陽,平時肝功能正常.五年前膽囊息肉手術切除術.工作是教師,高三老師,平時工作辛苦,壓力大,睡眠質量差,每天凌晨2時左右易早醒,但到4—5點鐘又混混欲睡,睡眠每天約7小時,但仍感疲勞,體力無法恢復.時有右上腹脹滿不適,口苦,食用脂肪類食物易腹瀉.膝蓋以下酸,重,易乏力.請教:生活中該注意些什么,如何勞逸結合?
肝功能正常的話,飲食清淡點,不要熬夜不要喝酒就好。養成定期復查的習慣。戒酒。養成良好的生活習慣。“三分治七分養”,乙肝小三陽患者在日常應注意充足的睡眠、合理營養、規律生活,每天堅持早操,勞逸結合。
溫馨提示:
管理傳染源,切斷傳播途徑,保護易感人群。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線