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心里難受，惡心

男 | 13歲 2022-01-24 08:07:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 先開始我去外面跑了一圈，然后回家的時候就開始了，而且越來越難受，特別想吐

醫生回復區
王希英
王希英 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,慢性胃炎，心肌梗塞，心肌炎，高血壓 幫助網友：6435稱贊：1
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2022-01-24 08:09:15 我要投訴

      病情分析：
      消化系統罷工人在跑步的時候，富含氧氣的血液從胃以及其他器官中輸送至肺、心臟和正在工作的肌肉當中
      指導意見：
      特別是跑步過程中補充了過多能量或者跑步剛結束就立即攝入食物的話，很容易導致嘔吐。為了避免這種情況，跑者應該在平時就注重對胃部所能承受的消化食物量進行鍛煉，同時還要防止攝入過多的食物
      

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