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長期對著電腦工作，肩膀痛，怎么辦？

男 | 34歲 2022-01-24 06:38:02 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：長期對著電腦工作，感覺的最近幾天肩膀痛，不知道與姿勢不對又沒有關(guān)系，平時(shí)該怎樣緩解？同事給了好及施膏藥，我的情況能不能貼？

想得到的幫助：長期對著電腦工作，肩膀痛，怎么辦？

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2022-01-24 06:40:23 我要投訴

你好，不要久坐久站，多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要熬夜上火，多吃水果蔬菜，不然容易頸椎病的，注意定期體檢，保持心情舒暢，睡眠充足。不要玩太多電腦和手機(jī)

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