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我剛找了上班時間是兩班倒的工作

男 | 19歲 2022-01-24 06:27:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我剛找了上班時間是兩班倒的工作，從上班8點到下午8點，中間吃飯兩次，一共上11個小時，每15天倒上夜班，請問對身體有些什么影響

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江小杰
江小杰 莆田學院附屬醫院   副主任醫師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網友：22315稱贊：4
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2022-01-24 06:29:46 我要投訴

      你好，最好不要工作這么長時間，都沒有時間運動和休息了。平時注意多運動鍛煉，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油膩食物飲食。不要久坐久站。
      

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