如何避免乳腺疾病

女 | 45歲 2022-01-24 06:24:51 1人回復來自

健康咨詢描述：大姨最近老是乳房脹痛，有時會有奶水溢出。特別難受，乳房還有硬塊走路特別痛，就去檢查，結果是乳腺疾病，現在都很消沉，很沮喪。

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江小杰莆田學院附屬醫院副主任醫師擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網友：22315稱贊：4

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2022-01-24 06:28:44 我要投訴

      1、女性朋友要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應注意，這對防治乳腺小葉增生十分重要。2、有效防治乳腺小葉增生還要有和諧的性生活，不冷淡，以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節。3、注意飲食結構，乳腺小葉增生患者忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑。
      4、要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能。這也是很重要的防治乳腺小葉增生的方法。
      5、不長期使用含有激素的化妝美容品;不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療乳腺小葉增生。
      6、提高自我保健意識，因為乳腺小葉增生有一定的癌變率。