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男人胸上的肥肉怎么減掉

男 | 20歲 2022-01-24 06:13:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男人胸上的肥肉怎么減掉?。。。?！求醫生給個答案吧！

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江小杰
江小杰 莆田學院附屬醫院   副主任醫師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網友：22315稱贊：4
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2022-01-24 06:17:50 我要投訴

      你好，管住嘴邁開腿。堅持運動鍛煉，每天跑八公里，仰臥起坐，俯臥撐，啞鈴都可以，不然肥肉只會越來越多。少吃，不吃動物脂肪，不吃零食。
      

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