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不花錢美容方法

女 | 23歲 2022-01-24 00:39:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近總覺得皮膚黯淡無光澤，睡眠質量下降，多吃水果可是效果還是不好。少攝入了高蛋白的含量，只是效果不怎么明顯。臉上也長了痘痘，也長了雀斑，不吃辣椒。

想得到怎樣的幫助：平時飲食注意什么？

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宗呈祥
宗呈祥 滕州市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 高血壓、肺氣腫、糖尿病、支氣管哮喘、慢性支氣管、心 幫助網友：50589稱贊：10
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2022-01-24 00:42:56 我要投訴

      你好，根據你描述的情況，可考慮為內分泌失調引起的癥狀，建議用中藥調理下比較好。注意休息，避免熬夜，保證睡眠。注意飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油膩油炸的食物，多喝水。
      

疾病百科| 雀斑

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
平時應避免過度的日光照射，更應避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應注意，外出應遮陽或使用防曬霜，。

雀斑(Ephelis,Ephelides,Freckles)是常見于面部較小的黃褐色或褐色的色素沉著斑點，為常染色體顯性遺傳，尤以夏季重，病變的發展與日曬有關。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：青春期女性 常見癥狀：黃褐色或褐色斑點、斑點不融合、無自覺癥狀[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療
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