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趴著玩手機，脖子突然疼痛，早晨起來更嚴重

男 | 25歲 2022-01-23 23:46:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 昨晚趴著玩手機，脖子突然疼了。睡一覺早晨起來，只敢抬頭，不敢低頭和左右轉。胳膊用力的話，脖子就疼。

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魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松,頸椎病 幫助網友：29552
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2022-01-23 23:48:46 我要投訴

      這種屬于長時間的低頭使用手機，電腦份工作，或者是不良姿勢做造成的頸部的肌肉勞損。和突然的肌肉拉傷，目前還是建議充分的休息，避免經常低頭玩手機看電腦，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，
      

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