失眠對身體危害大嗎？
男 | 25歲 2022-01-23 21:42:48
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健康咨詢描述： 最近老是休息不好，老是感覺睡不踏實，半睡半醒的，有時候有一點響動就睡不著了，第二天工作很難受，提不起精神，容易和別人生氣，自己很苦惱。
想得到怎樣的幫助：失眠對身體危害大嗎？有什么危害？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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