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月經期間餓肚子減肥嗎

女 | 0個月 2021-10-03 21:53:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 月經期間餓肚子減肥嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 21:50:53 我要投訴

      月經是正常的生理現象，月經期間對正常的生活工作影響并不是很明顯，而減肥是長期的過程，需要個人堅持，如果月經期吃多了，減肥就是謊話，因為月期間都會持續三五天，有時可能會有一周，每月都吃多幾天，減肥就不易成功。指導意見：因此，建議你如果體重明顯增加，超過標準體重20%以上的人，體重最好減下來，肥胖是許多心腦血管疾病的易發因素。減肥的方法就是適當節食及合理的每天堅持運動，
      

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