可以做一些有氧運(yùn)動，快走慢跑，太極拳，乒乓球，網(wǎng)球都可以，平時一定要注意保證充足的睡眠，不要過度的熬夜和用腦，保證良好的情緒和心態(tài)，另外呢，要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
      

      羊兒瘋的鍛煉選擇安全，不刺激的運(yùn)動，如散步、打乒乓、太極拳等柔和的武術(shù)、打保齡球，不要去做刺激的高空運(yùn)動，比如蹦極。一般可以選擇一些有氧運(yùn)動，比如散步，但是患者要注意一定不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，也可以考慮練太極拳，適合做一些緩慢的鍛煉，要規(guī)律的按醫(yī)囑用藥，鍛煉的時候一定要注意不要讓身體太勞累。