你有嚴重的失眠，可能還有一些焦慮，像這種你可以先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，評估一下焦慮的程度，必要時可以適當的吃一些藥，因為中度以上的焦慮就需要藥物干預的。你這種情況需要適當的吃一些助眠的藥，可能對你有幫助，單純的中藥調理，如果兩周以后還是效果不好的話，最好配合一些助眠的。
      

      病情分析：
      你有比較嚴重的失眠癥，這很可能是和焦慮程度比較高有關。失眠嚴重的話，除了從飲食睡眠上調整，還需要吃藥治療。
      指導意見：
      你平時吃中藥調理睡眠，睡覺前吃西藥。這種中西醫結合的方式是比較好的。但是焦慮失眠，主要是精神心理因素引起的，比較從心理和行為上進行調節。吃藥的同時看心理醫生是比較有必要的。