首先就是因為經常手淫所以會產生這一系列的癥狀。建議以后一定不要再手淫，多吃點強身健體的東西，多多鍛煉身體，慢慢就會有所好轉了。
      

      目前看屬于腎虛引起的癥狀，可以去人民醫院中醫科檢查確診，建議口服復方玄駒膠囊治療調理，平時多運動增強體質，盡量減少手淫次數，避免縱欲過度，經過治療會好的。
      

      病情分析：
      這個明確手淫導致的陽痿的，主要原因還是氣虛陽虛導致，失去了固攝能力。
      指導意見：
      首先生活方面要節制，我個人建議最好中醫科當面去看看舌苔脈象的，中藥調理一段時間。
      
      以上是對“手淫習慣，頻繁，現在勃起不硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況跟頻繁手淫有一定的關系,因為頻繁手淫,會提高陰莖的閾值,降低龜頭的敏感度及硬度,如果有這種情況的,建議降低手淫的頻率
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，不要抽煙喝酒，少吃辛辣的。少吃刺激性的食物，保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律，必須戒手淫。
      

      病情分析：
      您好，根據你說的情況，頻繁的過度手淫會損傷身體的。
      指導意見：
      過度的手淫對身體損傷很大，建議你戒了手淫，同時要鍛煉身體，增強體質，加強營養