慢跑十天，快走兩天，拍片子沒事

男 | 35歲 2018-11-11 21:46:53 2人回復來自

健康咨詢描述：慢跑十天，快走兩天，拍片子沒事，怎么腳裸右側點筋酸痛，一個月還沒好，就我手指指那點

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趙然然牡丹江市第二人民醫院副主任護師擅長: 外科,骨科常見病及手術病人護理；孕產婦,慢性病,老幫助網友：22504稱贊：5

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2018-11-11 22:05:33 我要投訴

你好，根據你的描述，這種情況是由于局部軟組織損傷導致的，建議你不要擔心，注意休息，減少活動。同時可以進行局部的理療，烤電等物理治療，不放心的話可以到醫院拍x光片。

2018-11-11 22:06 ask87764885l0 追問

拍了，沒事呀

2018-11-11 22:07醫生回答：

那就放心了。就是軟組織損傷的情況，注意休息，慢慢恢復即可。

2018-11-11 22:10 ask87764885l0 追問

還要吃藥嗎

2018-11-11 22:10醫生回答：

不需要吃藥，注意休息就行。

牛沖聊城魯西骨科醫院醫師擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出癥，腰椎滑脫癥等疾病幫助網友：946

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2018-11-11 22:02:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據您的病情描述，考慮運動后的無氧酵解和軟組織損傷。
      指導意見：
      長時間不鍛煉后突然鍛煉建議強度不要太大，無氧酵解產生的乳酸會有酸痛表現。多注意休息，可以用點膏藥。祝早日康復！

2018-11-11 22:04 ask87764885l0 追問

還要吃藥嗎

2018-11-11 22:05醫生回答：

疼痛不嚴重不需要，休息，外用膏藥就可以緩解。