病情分析：
      你好好的，現在你這個年紀是不能夠天天喝咖啡的，因為喝咖啡會造成身體肥胖，并且那也會造成身體的一些神經高度緊張
      指導意見：
      給你的建議就是如果說你沒有必要的情況下，不要喝咖啡，特別是你小孩在生長發育期間更不能這么做了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況青春期不宜每天喝咖啡對發育不好，可以適當喝點提神。青春期不宜吃刺激性嗯食物和垃圾食品。
      指導意見：
      建議定期檢查和治療，每天早上要吃早餐，不要暴飲暴食，也不要熬夜以免引起腹部不適。多喝點熱水保暖，適當的運動增強體質，適當補充維生素B緩解壓力。不宜久坐和玩手機。
      

      病情分析：
      你好！根據你說的情況考慮12歲正值長身體的時期，需要合理營養，保證充足睡眠，不喝咖啡濃茶。
      指導意見：
      生活規律不要熬夜勞累，適度體育鍛煉，增強體質，期待我的答復可以幫助到你，祝健康快樂成長！
      
      以上是對“我今年12歲，請問一天喝一杯咖啡有問題嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！